健康讲堂

  • 糖,健康杀手

    甜,几乎人人都爱。生活中也处处都有甜蜜的添加糖,蛋糕、汽水、巧克力、饼干、蜜枣、红烧肉等食物添加糖不仅更有风味,还能给人额外的“幸福感”。但很多人不知道,添加糖往往是过量的,在带来快乐的同时,它也严重威胁着我们的健康。一、糖,让人...

    发布时间:2023-12-05|来自:系统
  • 得了慢阻肺,您该怎么吃?

    一、定义慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺(COPD),是一种破坏性的肺部疾病,是以不完全可逆的气流受限为特征的疾病,气流受限通常呈进行性发展并与肺对有害颗粒或气体的异常炎症反应有关。COPD是一种可以预防和治疗的慢性气道炎症性疾病。二、临床表现1、...

    发布时间:2023-11-14|来自:系统
  • 秋冬季传染病预防知识

    秋冬季天气变冷气温变化较大且气候干燥,是传染病的高发季节。我们要充分认识传染病的危害,加强防范意识,减少对身体健康的危害,让我们健康快乐每一天。一、流行性感冒(简称流感)流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,起病急,传染性极强,...

    发布时间:2023-10-18|来自:系统
  • 防治食用野生菌中毒

    野生菌味道鲜美,含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、多种矿物质和多种维生素。由于气候变化,每年的7-11月雨季是野生菌生长最旺盛,种类最多,易发生误食有毒野生菌引起中毒,是有毒野生菌中毒的高发季节。一、如何辨别有毒野生菌?一般来说,...

    发布时间:2023-09-11|来自:系统
  • 中国老龄健康促进工程

    【实施主体】中国老年保健医学研究会【项目管理】中国老龄健康促进工程办公室【中国老龄健康促进工程】1、项目启动仪式2017年4月14日,由国家卫生健康委员会老龄工作领导小组办公室、家庭司和医政医管局支持,中国老年保健医学研究会主办的“中国老...

    发布时间:2023-08-08|来自:系统
  • 夏日那些“病”

    近一段时间,在不经意之间进入了高温超长待机状态,随着“火炉”模式的开启,各种因为高温导致的疾病也成为了大家日益关注的焦点问题,关于夏季常见与热相关的疾病和处理方法,你知道哪些呢?【热疹】热疹,又称痱子,是一种在炎热、潮湿的天气里大...

    发布时间:2023-07-13|来自:系统
  • 六月里关于健康的节日

    炎炎六月,有很多的节日,其中关于健康的节日有哪些呢?我们一起来看看吧!一、六月六日全国爱眼日1、全国爱眼日的由来:眼健康是国民健康的重要组成部分,涉及全年龄段人群的全生命周期。我国是世界上盲人和视觉损伤人数最多的国家之一。1996年,...

    发布时间:2023-06-06|来自:系统
  • 夏日出游,注意防蜱虫

    炎炎夏日正是蚊虫肆虐的季节,就在我们每天想方设法搞赢“人蚊大战”的时候,还有一种看似平平无奇的小虫子,也在暗处觊觎着我们的新鲜血液,它就是——蜱虫。在我国,从4月至10月都是蜱虫的活跃时期,蜱虫多生活在森林、灌木丛、开阔的牧场、草原...

    发布时间:2023-05-12|来自:系统
  • 深静脉血栓的健康宣教

    一、深静脉血栓的定义?深静脉血栓形成是指血液不正常地在深静脉内凝结,导致深静脉管腔部分或完全堵塞。好发于下肢,可造成下肢疼痛、肿胀等一系列症状。二、静脉血栓形成的致病因素?1、血流瘀滞。2、静脉壁损伤。3、高凝状态。其中尤以“血液瘀...

    发布时间:2023-04-10|来自:系统
  • 保护肠胃健康

    一、概念肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。肠胃成为消化最重要的器官。二、咽喉到达胃的通道咽喉,它的前端是咽部,也可以直接吸收液态的营养。如果食物咀嚼得够细小,咽区...

    发布时间:2023-03-13|来自:系统
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