近一段时间，在不经意之间进入了高温超长待机状态，随着“火炉”模式的开启，各种因为高温导致的疾病也成为了大家日益关注的焦点问题，关于夏季常见与热相关的疾病和处理方法，你知道哪些呢？

【热疹】

热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。痱子看起来像一个红色的丘疹或小水泡群。常出现在脖子上、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。

处理方法：热疹最好的处理方法就是提供一个凉爽，湿度小的环境，使患处保持干燥。使用痱子粉可以让人感觉好一些，热疹的治疗较为简单，通常并不需要去医院接受专业的救助。

【皮肤晒伤】

虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般情况下一周以后就可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害。晒伤后皮肤会变红，可以感觉到疼痛，暴晒后皮肤的温度也会异常升高。

处理方法：如果未满1周岁的小孩晒伤或出现发热水泡、严重疼痛等症状，要咨询专业的医生；在处理晒伤的皮肤时，应记住几点：避免反复晒伤；晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中；在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品；不要挤破水疱。

【热水肿】

炎热季节发生的热水肿多见于下肢，特别是脚踝，这主要是由于热导致外周血管舒张和盐水的滞留造成的。

处理方法：环境适应后热水肿一般会自行消失，不需特殊治疗，不建议使用利尿剂消肿。

【热痉挛】

热痉挛是一种高温中暑现象，在干热环境条件下劳动，出汗过度，随汗液排除很多氯化钠，发生肢体和腹壁肌肉的痉挛现象。通常表现为肌肉疼痛或抽搐，常发生在腹部、手臂或腿部。患者意识清醒，体温一般正常。

处理方法：如果情况还没严重到需要就医的地步，至少做到以下几点：停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息；饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料；即使痉挛得到缓解，之后的几小时内也不要再进行劳动或剧烈运动；如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退，要寻求专业的医疗处理。

【热衰竭】

热衰竭在高气温或强热辐射环境下，由于热引起外周血管扩张和大量失水造成循环血液减少，引起颅内暂时性供血不足而发生昏厥的疾病。老年人、高血压患者、在高温环境中进行体力劳动或长跑等剧烈体育运动的人易发生热衰竭。

热衰竭起病迅速，症状包括：眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥，通常片刻后立即清醒。

处理方法：凉爽且不含酒精的饮料、休息、凉水澡或擦拭身体、开空调、换上轻便的衣服，以上降温措施可能会有帮助；如果有以下情况，请立即就医：症状严重，或伴有心脏疾病或高血压。

虽然学会了怎么处理常见的热相关疾病，但更重要的措施当然是预防，常见的防暑措施列举如下：

1、少量多次饮水，及时补充水分。

2、适当喝一些茶叶水或淡盐水，注意补充盐分和矿物质。高温时尽量避免饮用酒精和高糖分饮料。

3、避免中午外出，外出时注意做好防晒工作。

4、高温时应减少户外锻炼。

5、穿着质地轻薄、宽松的衣物，尽量在室内活动。根据需要开启空调或电扇，但不要全天待在空调房，要让身体适当地出点汗。

发布时间：7月5日