“流感不是普通感冒！”这是每年流感季来临前，医护人员反复强调的健康警示。2025年冬季，甲型H3N2流感病毒正成为流行主力，今天就带您科学认识流感，掌握实用防护技能，平安度过流感高发期。一、认清流感于普通感冒的区别很多人误以为流感只是“重...
流感季来袭，科学防护守护健康近期，全国流感活动水平持续上升，部分地区已进入高流行期。中国疾控中心监测显示，当前甲型H3N2为主要流行毒株，与去年流行的H1N1毒株不同，人群预存免疫力较低，感染风险显著增加。那我们应该如何科学应对流感呢？一...
北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。随着气温逐渐走低，我们正式步入了冬季。自然界进入“阳藏阴长”的阶段，人体也应顺应这一变化，将养生保健的重点放在“藏”与“防”上，即储藏精气、守护阳气，预防疾病。作为您的健康伙伴，我们本期将为您带来一...
冬日健康守护：科学应对呼吸道与肠道传染病时值初冬，冷空气频繁来袭，气温骤降。根据国家疾控部门的监测数据，并结合我院门诊观察，我们发现流感、呼吸道合胞病毒感染、鼻病毒感染等急性呼吸道传染病，以及诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病的发...
气温骤然下降，请务必关注老年人的脑血管健康！近几日，寒潮来袭，迎来"断崖"式降温！寒冷如同无声的杀手，时刻威胁着老年人的脑血管健康。老年人是脑血管疾病的高危群体，如何守护家中老人的脑血管安全呢？一、寒威乍起，脑血管的“凛冬三险”1.血...
呵护心理健康：做自己情绪的“守护人”！心理健康是健康不可或缺的组成部分，它如同身体的“免疫系统”，需要我们主动维护和精心滋养。面临学业、工作、家庭等多重压力，我们时常忽视心理发出的“求救信号”。其实，维护心理健康并非遥不可及，只需...
吸烟危害广泛深远，影响多系统及器官，每年超100万人因吸烟相关疾病死亡，吸烟及二手烟导致多种慢性病，给社会带来沉重负担。一、烟草的成分及其危害：“致命套餐”含7000多种化学物质，如尼古丁（成瘾主因）、焦油（致癌）、一氧化碳（替代氧气）...
肿瘤，这个令人谈之色变的词汇，正以越来越高的发病率影响着人们的生活。然而，肿瘤并非不可预防，通过我们日常生活中的一些小改变，就可以大大降低患癌风险。一、健康饮食是基石合理的饮食结构能够为身体提供所需的营养，增强免疫力，从而抵御肿瘤...
不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。立秋是秋季的第一个节气，虽然暑气尚未褪尽，但早晚温差逐渐开始增大，凉意渐生。季节交替期，建议大家顺应节气变化，减少寒凉食物摄入、适量运动、保持良好心态，开启健康的秋季生活。立秋并不代表酷暑的结束，同时还会经...
基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病，临床表现主要为发热、皮疹、关节和肌肉疼痛，多数患者1周内会好转，30%—40%患者关节疼痛可能会持续数月甚至数年对生活质量造成显著长期影响。一、基孔肯雅病毒如何传播基孔肯雅...
